大学生活では、授業と授業の間にできる「空きコマ」の時間があります。この時間をどう過ごすかによって、1日の充実度や効率が大きく変わります。
「空きコマって何をしたらいいの？」「ダラダラ過ごすのはもったいない」と感じる人も多いはずです。
この記事では、大学の空きコマに何をすればいいか迷っている方のために、勉強・趣味・休憩・アルバイトなど、さまざまなアイデアをご紹介します。
大学の空きコマに何するか決めるための考え方
まずは空きコマの時間をどう使うかを決めるための考え方を知っておくと、無駄なく行動しやすくなります。
時間の長さで決めると選びやすい
空きコマが30分だけしかないときと、2時間あるときではできることが違います。まずは自分の空き時間がどれくらいあるのかを確認しましょう。
短い時間なら、スマホでできることやカフェでのリラックスタイムがおすすめです。長い時間なら、課題やアルバイト、趣味に取り組むこともできます。
時間に合わせてやることを決めるだけで、迷うことが減り、毎日の過ごし方がスムーズになります。
たとえば「1時間あるから図書館で課題を進めよう」「30分だけなら散歩しよう」といったように、選びやすくなります。
その日の気分で柔軟に変えると続けやすい
毎日同じことをしていると、飽きてしまうこともあります。その日の気分に合わせて、やることを変えるのも大切です。
たとえば、疲れている日は仮眠やリラックスの時間に。元気な日は勉強や趣味の活動をするなど、柔軟に選ぶことがポイントです。
無理に予定を詰め込まず、気持ちに余裕を持つことで、空きコマが心地よい時間になります。
気分のアップダウンを受け入れることで、自分に優しくなれます。
キャンパス周辺の施設を活用すると便利
大学の近くには、カフェ・公園・図書館・ボードゲームカフェなど、活用できる施設がたくさんあります。
こうした施設をうまく使えば、空きコマの可能性がぐっと広がります。知らなかったお店を開拓するのも楽しいですよ。
大学の中だけでなく、周辺の環境も活用することで、より多彩な過ごし方ができます。
新しいお気に入りスポットを見つけることで、大学生活がもっと楽しくなるでしょう。
大学の空きコマに何する？おすすめの勉強法
空きコマは、勉強を進めるチャンスでもあります。短時間でも集中すれば、大きな成果につながります。
図書館で静かに自習する
図書館は静かで集中できる場所です。空きコマの時間に自習すれば、課題や試験勉強もはかどります。
教科書やノートを広げて集中できる環境が整っているため、やる気も自然と湧いてきます。
また、周囲にも勉強している人が多いので、良い刺激になります。
時間を有効に使いたい人にはぴったりの場所です。
スタディサプリなどの学習アプリでスキマ時間に勉強する
スマホに学習アプリを入れておけば、どこでも勉強できます。スタディサプリやYouTubeの学習動画などもおすすめです。
数分のスキマ時間でも有効活用できるのが、アプリ学習の大きな魅力です。
イヤホンをつけて講義を聞いたり、問題を解いたりと、移動中にも使えます。
自分のペースで進められるのが便利です。
友達と一緒に課題を進める
友達と一緒に課題を進めると、分からないところを教え合ったり、情報を共有できたりします。
一人で悩まずに、協力しながら進めることで効率もアップします。
カフェやラウンジなど、話しやすい場所で集まるとよいでしょう。
空きコマを有意義に使えるだけでなく、仲も深まります。
大学の空きコマに何する？リフレッシュできる過ごし方
授業の合間には、心と体をリフレッシュさせる時間も大切です。休むことで、次の授業にも集中しやすくなります。
カフェでコーヒーを飲みながら休憩する
お気に入りのカフェでコーヒーを飲みながら、ほっと一息つく時間もおすすめです。
落ち着いた音楽と香りに包まれながら、自分だけの時間を過ごせます。
本を読んだり、スマホをいじったりするだけでも癒やしになります。
勉強の合間のちょっとしたリセットにぴったりです。
キャンパス内や公園を散歩する
体を軽く動かすことで、気分転換になります。新しい景色を見るだけでも気持ちがスッキリします。
自然の中を歩くことで、リラックス効果も期待できます。
また、考え事を整理するのにも良い時間になります。
外の空気を吸って、深呼吸してみましょう。
仮眠室やリラクゼーションスペースでひと休みする
大学によっては仮眠室や休憩スペースが用意されているところもあります。
短時間の仮眠は、集中力や記憶力の向上に効果的です。
静かな場所で10〜20分の仮眠を取るだけでも、頭がスッキリします。
無理に活動するよりも、一度しっかり休んだ方が効率が上がることもあります。
大学の空きコマに何する？趣味を楽しむアイデア
空きコマの時間は、勉強や休憩だけでなく、自分の好きなことに取り組むチャンスでもあります。
趣味の時間を持つことで、ストレス解消や自己成長にもつながります。
読書アプリやKindleで好きな本を読む
スマホやタブレットがあれば、いつでもどこでも読書ができます。Kindleや読書アプリを使えば、荷物が増えることもありません。
物語に没頭することで、リフレッシュしながら知識も増やせます。
小説、エッセイ、ビジネス書など、ジャンルを問わず楽しめるのも魅力です。
お気に入りの本を見つけて、空きコマの定番にするのもおすすめです。
イラストやハンドメイドなどの創作活動をする
ノートやタブレットでイラストを描いたり、アクセサリーや小物を作ったりといった手作り系の趣味も人気です。
集中して作業することで、達成感や満足感を得ることができます。
少しずつ作品を増やしていく楽しみもありますし、SNSで発信するのも楽しいですよ。
クリエイティブな時間を過ごしたい方にぴったりです。
音楽制作やDTMアプリで曲作りに挑戦する
最近では、スマホだけで音楽が作れるアプリもたくさんあります。GarageBandなどを使えば、初心者でも簡単に曲作りができます。
音楽が好きな人にとっては、空きコマの充実度が一気に高まる過ごし方です。
自分だけのオリジナル曲を作ったり、好きな曲のカバーに挑戦するのも面白いですよ。
完成したら友達に聞かせてみるのも楽しいかもしれません。
大学の空きコマに何する？友達と一緒にできること
友達と過ごす空きコマは、リフレッシュにもなり、友情も深まります。気軽に楽しめるアクティビティを選びましょう。
ボードゲームカフェで遊ぶ
近くにボードゲームカフェがある場合、少しの空き時間でも気軽に遊べます。ゲームを通して会話も弾み、楽しい時間が過ごせます。
みんなで協力したり、笑ったりできる時間は、よい気分転換になります。
普段の会話では見られない一面が見えることもあり、関係が深まるきっかけにもなります。
初対面の人とも仲良くなれるチャンスかもしれません。
カラオケに行ってリフレッシュする
ちょっと長めの空きコマなら、近くのカラオケに行って思い切り歌うのもおすすめです。
ストレスを発散できるだけでなく、気分も明るくなります。
友達との距離がぐっと近くなること間違いなしです。
時間を気にしながら1〜2曲だけでも楽しめます。
近くのランチスポットを開拓する
空き時間にランチを食べに行くのも、気分転換になります。毎回同じお店ではなく、新しいお店を開拓するのも楽しいです。
友達と一緒に「今日はどこに行く？」と相談するだけでもワクワクします。
お気に入りのお店を見つければ、次の空きコマも楽しみになります。
食事はエネルギー補給にもなり、その後の授業にも良い影響を与えてくれます。
大学の空きコマに何する？一人でのんびり過ごす方法
ひとりの時間を大切にしたい人にとって、空きコマは自由なリラックスタイムです。自分のペースで心を整える方法をご紹介します。
静かなカフェでぼーっとする
特に何をするわけでもなく、カフェでぼーっとする時間も大切です。スマホを置いて、コーヒーの香りや周りの音を感じてみましょう。
こうした時間は、頭の中を整理するのにぴったりです。
忙しい毎日の中で「何もしない贅沢」はとても貴重です。
自分をリセットする方法として取り入れてみてください。
スマホで動画や映画を見る
NetflixやYouTubeなどで好きな動画や映画を観るのも、楽しい過ごし方のひとつです。
笑える動画や感動する映画を観ることで、心がスッと軽くなります。
イヤホンをつけて、自分だけの世界に浸ってみましょう。
たとえ短時間でも、好きな作品に触れることで、元気がもらえることがあります。
キャンパス内のベンチや芝生でリラックスする
天気の良い日は、屋外でのんびりするのもおすすめです。芝生の上に座って空を見上げたり、風を感じたりしてみてください。
自然の中にいると、気持ちが落ち着き、ストレスも和らぎます。
静かな時間を一人で過ごすことで、自分と向き合うことができます。
ベンチで軽くお昼寝をするのもアリです。
大学の空きコマに何する？アルバイトや副業の活用法
空き時間を収入につなげたい人には、短時間でできるアルバイトや副業がおすすめです。
短時間のシフトに入れるスキマバイトをする（タイミーなど）
最近人気のスキマバイトアプリ「タイミー」などを使えば、30分や1時間でも働けます。
予定に合わせて自由に働けるのが最大のメリットです。
カフェの接客やイベントスタッフなど、職種もさまざまです。
お小遣いを稼ぎたい学生にはぴったりです。
クラウドワークスでできるライティングやデータ入力をする
クラウドソーシングサービスを使えば、在宅でできる副業も可能です。
文章を書くのが好きな人や、パソコン作業が得意な人におすすめです。
空いた時間にスマホやノートパソコンで作業できます。
実績を積めば、将来的に大きな仕事につながることもあります。
フードデリバリー（Uber Eats、出前館）で配達をする
自転車さえあれば、空きコマを使って配達の仕事もできます。
好きな時間に働けて、運動にもなるので一石二鳥です。
登録や使い方も簡単で、初心者でもすぐに始められます。
短時間でも報酬が得られるのは魅力的です。
大学の空きコマに何する？スマホ1つでできること
スマホがあれば、どこにいてもいろいろなことができます。暇つぶしからお小遣い稼ぎまで、活用方法はたくさんあります。
スマホゲームで気分転換する
ちょっとした時間に、スマホゲームをして気分転換するのもおすすめです。
楽しく遊びながら、頭のリフレッシュができます。
難しいゲームではなく、気軽に遊べるタイプのものを選ぶと、ちょうど良いリフレッシュになります。
ほどよく集中できるので、時間があっという間に感じることもあります。
VoicyやStand.fmで音声コンテンツを楽しむ
ラジオ感覚で楽しめる音声コンテンツも、空きコマにぴったりです。VoicyやStand.fmには、勉強系や雑談系など多くのジャンルがあります。
耳から情報を取り入れることで、目や手を休めながら学べます。
お気に入りのパーソナリティを見つけて、毎回の楽しみにしてみましょう。
通学中にも使えるので、習慣化しやすいです。
メルカリで出品・販売をしてお小遣い稼ぎをする
不要になった本や洋服などをメルカリで出品すれば、空き時間にお金を稼ぐことができます。
スマホ1つでできるので、場所も選ばず始められます。
「いつか出品しよう」と思っていた物を整理するきっかけにもなります。
売れたときの喜びは、モチベーションにもなります。
まとめ：大学の空きコマに何するか迷ったときのヒント
空きコマをどう過ごすかは、自分の気分や目的次第で自由に決めてOKです。
その日の気分と目的にあわせて柔軟に選ぶ
「今日はリラックスしたい」「今のうちに勉強を進めたい」など、気分に合わせた選び方が長続きのコツです。
無理に毎回同じことをする必要はありません。
自分の感情に素直になりましょう。
それが自分らしい時間の使い方につながります。
時間をうまく使うことが大学生活を充実させるカギ
空きコマを有効に使える人は、大学生活もスムーズに進みやすくなります。
少しの工夫で時間をもっと楽しく、意味あるものに変えられます。
予定を立てるクセをつけておくと、行動力も自然と上がってきます。
忙しいときほど、1分1秒を大切にしたくなります。
無理に予定を詰めすぎず、空白の時間も大切にする
何も予定を入れず、あえて「何もしない時間」を持つことも重要です。
がんばりすぎないことが、継続のコツです。
ときには空白の時間が、あなたに必要な休息やインスピレーションを与えてくれるでしょう。
自分を大切にするための空きコマの使い方を見つけてください。
